Liebe Patienten und Angehörige,

für die kommenden Tage sind extrem hohe Temperaturen angekündigt. Da uns Ihre Gesundheit am Herzen liegt, haben wir die wichtigsten Verhaltensregeln für die Hitzetage kurz für Sie zusammengefasst:

Regelmäßig trinken
Trinken Sie täglich mindestens 1,5 bis 2 Liter (Wasser, ungesüßten Tee oder Saftschorlen). Stellen Sie sich die Menge morgens bereit. (Hinweis: Bei ärztlicher Flüssigkeitsbeschränkung wegen Herz- oder Nierenerkrankungen halten Sie sich bitte strikt an die Vorgaben Ihres Arztes).

Wohnung kühlen
Lüften Sie nur nachts und morgens. Halten Sie tagsüber Fenster geschlossen und dunkeln Sie die Räume mit Rollläden oder Vorhängen ab.

Leichte Kost
Essen Sie lieber mehrere kleine Portionen über den Tag verteilt (z. B. Suppen, Quark, wasserreiches Obst wie Melonen oder Gurken).

Erfrischung
Ein feuchter, handwarmer Waschlappen auf den Unterarmen oder im Nacken senkt die Körpertemperatur sanft und schont den Kreislauf.

Wir passen auf Sie auf!

Bitte achten Sie auf Warnsignale:
Sollten Sie oder Ihre Angehörigen Symptome wie extreme Müdigkeit, Schwindel, Kopfschmerzen oder plötzliche Verwirrtheit bemerken, informieren Sie uns sofort oder wählen Sie im Ernstfall direkt den Notruf (112) bzw. nutzen Sie Ihren Hausnotruf.

Kommen Sie gut und sicher durch die Sommertage!

Sonnige Grüße
Ihr Team von umano